財團法人日和教育基金會

             作者: Ashley
試騎內城路線的前一晚不巧染上小感冒
一早由台北往宜蘭途中都略顯昏沈無力
踏上腳踏車出發的那一刻心想著自己完蛋了
畢竟這次往山裡面騎或許會有上坡路段

             作者: Eric
同樣的一夥人，Uncle Tom，雅婷，Ashley 及我， 興高采烈地想把竹安線儘快定調。
上次東港線試騎，用的是借來的腳踏車，騎起來較不順；
同時為了決定將來採用的車種，
請雅婷先跟美利達買4部不同的車試騎兼測試。

             作者: Ashley
從小住在大都市裡的我，總以為生活便利交通發達就是最完美的居住環境
直到星期三與 Eric、 Uncle Tom  前往宜蘭試騎自行車步道才徹底改觀
原本對於宜蘭的了解只有礁溪的溫泉和美味的牛舌餅
也以為基金會規劃的自行車步道應該類似台北河堤邊的自行車道
但隨著帶隊的 Eric 與雅婷的導引我們朝著東南方的海邊邁進
才發大自然的美真是無法言喻的

             作者: Eric
試騎東港線，幫雅婷確定路線及讓負責基金會網頁及Map 的Ashley了解現場。
Ashley以台北的年青人依宜蘭在地人的規劃方式，親近這塊土地，
結果是一點都不草莓，來回3小時，據其說法…『太棒了！』

             作者: Eric
基金會內城園區計劃進行已漸入軌道，雖然所有事情皆在進行中，
直到最近才開始有餘力規劃宜蘭市及市郊的腳踏車路線了。
原規劃只有一條從宜蘭市至員山內城村的路線，覺得有點單薄，
和工作人員討論過後，改為以宜蘭市為中心放射線的三條再結合市區路線。

             作者: Eric
主旨：利用活動連結基金會環境美學、自然生態、有機生活等場域及完成理念的推廣。
目的：利用大眾運輸，單車的綠色手段走入宜蘭自然生態、人文花園，
         提昇國人旅遊活動，旅遊環境的層次和深度。

             作者： 雅婷
前陣子園區內的芥菜芯葉片出現了大片的水浸狀斑塊
以為蔬菜生了病，農夫們心急地找了農業專家一同前往查看
才發現原來是當初栽種時施『氮』肥過多
處理方式：不再施放肥料、讓多餘的『氮』自然排除，便可解決此問題
老葉雖有水浸狀斑塊，但新長出的葉片已是健康翠綠的顏色
而最近出現了莖桿縱裂 ，原來是『硼』不足
缺少『硼』，對於蔬菜生長會使葉片黃化捲曲、葉柄或莖桿縱裂等
雖然影響芥菜芯成長或採收不大
但大多卻能嚴重影響其他蔬果的外觀及生長
幸好其他蔬菜類並無出現此現象
農作物，就像人一樣，需要營養均衡才能健康呢！

             作者: 雅婷
蒼鷺是體型最大的鷺科鳥類之一
每年的秋天會從遙遠的北方遷到華南及台灣等地渡冬
牠的捕食方式  長時間佇立於水邊或淺水海灘
因此台灣話又稱為「田佇仔」、「老等」、「海站仔」

             作者：雅婷
農曆年後
『立春』
是二十四節氣中的第一個  
春天從此開始  表示萬物開始有生氣
園區內菜股經過了施肥養土
農夫經過了年假的養精蓄銳
春耕  於立春時節  積極進行中
◎民俗諺語
立春落雨透清明：立春日若下雨，直到清明前都會多雨。春喜晴不喜雨，尤忌打雷。
立春打雷，十處豬欄九處空：表示六畜不安。

            
             作者：雅婷
「人」、「蔬菜」、「蟲」形成了一個大自然的共生關係
因為人有愛護大地的觀念
以最自然最健康的方式去耕種農作物
而無毒健康的蔬菜不是只有人愛
蟲對於這方面的敏銳及觀察力則比人類厲害許多
在蔬菜區的白菜股  
農夫讓蔬菜形成了非自然的共生關係
「大白菜」及「小白菜」二種蔬菜都是蟲的最愛
為了使大白菜能夠順利成長及收成，不要形成“洞洞球”
於是在大白菜間中，種下小白菜貢獻給菜蟲
二種蔬菜比較下，此地的蟲似乎較喜食小白菜
讓此次大白菜漸漸有了收成的喜悅
而蟲吃剩的小白菜，則讓人吃
因為是無毒又健康，雖然外觀醜了點，但營養成份依然不變
不要看重「外表」，而要注重的是蔬菜本身的「內含」
不論是自然或是非自然的共生關係
出發點及最絡目標都是為了環境好、身體好
讓共生關係循環，才能讓大地永續